[...] jak sie nacisnie to dalej czuc pod spodem juz miesien, jak sie sutek skurczy jak jest zimno i sie go nacisnie, to nie czuc od razu miesnia, tylko troche jest miekkie w tym miejscu... Aha, to wyglada mniejwiecej tak, ze ta tkanka pod sutkiem jest tylko pod samym sutkiem i tak jakby razem z nim wystaje, tzn, najpierw troche ta tanka, a potem na [...]
[...] Nawet całkiem ładna miejscowość. A jakie dziewczyny się tam przechadzały... Naprawde super. Polecam. Ps: trenuje piłkę nożną. Co prawda tylko w V lidze. No ale w tym sezonie naszym priorytetem będzie awans do IV ligi. Pierwsze kroki ku temu już zrobiliśmy, wygraliśmy w pierwszej kolejce 6:3. I jesteśmy póki na drugim miejscu w lidze. Pozdrawiam.
[...] Biec za toba bedzie? :D Ale tak se mozna na nieregualrnej trasie, bo jak codziennie smigam ta sama do pracy to ktos wystarczy ze sie na nastepny dzien przyczai w tym samym miejscu i mam przesrane, wiec olewam. Generalnie to krawat, spodnie i koszule (marynarki w pracy nie wymagaja wiec nie nosze) przywoze na pocztku tyg ze soba w torbie (kilak [...]
Mnie walka Mousasi - Mo strasznie ciekawi. Dużo ludzi już widzi Mousasiego nie tylko przed Jonesem w rankingach na 3-5 miejscu ale nawet w czołówce p4p. Tylko, że ja w sumie nie widziałem u niego wogóle obron przed obaleniem
Lekarz z pewnościa wie co robi.Ja na jego miejscu dałbym Ci przyjacielu 3 tabletki dziennie czyli 120 mg na dobe przez trzy tygodnie a dopiero potem zejście na 2 tabletki.Ale skoro tak Cie zamierza prowadzić to stosuj sie.Uwazaj kolego na cisnienie.Nie jestes kruszynka a ten środek tez powoduje wzrost cisnienia.Kontroluj to.I jeszcze jedno.Owszem [...]
Ja na Twoim miejscu tak szybko bym nie atakował i nie sprawdzał sprawności swoich plemników. Z doświadczenia i rozmów żony z ginekologami, wiem że korzystnie jest odczekać co najmniej pół roku od zakończonego cyklu. Ja tak zrobiłem po normalnym cyklu na bazie teścia i kilku innych specyfików trwającym ok. 5-6 miesięcy, a nie mówiąc tutaj o kilku [...]
[...] raz mało czego się nauczy. Przy tak małej ilości treningów docelowych MOIM ZDANIEM rozsądniej byłoby skupić się na jednym, docelowym sporcie:) To tak jakby pracować w jednym miejscu na 1/2, a w drugim na 1/4 etatu. W żadnym wypadku, tak jak napisałem w głównym poście, zależy mi tylko na poprawie ciosów i wyczucia dystansu w muay thai. To moja [...]
[...] Piriquito do konca maja (150 zl). Tak odnosnie oboziku :D no i ja cwicze capoeire w grupie Beribazu na razie krociutko jakies 2 miesiace. Co do obozu 1507731 moj numer gg podam linki :D. A co do capoeiry nie sama efektywnosc sie liczy w tej sztuce masz klimat swietnych ludzi no i mozesz grac praktycznie w kazdym miejscu dlatego tak to lubie.
[...] zerwał miesien łydki (gdzies przeczytałem ze było to rozsczepienie miesnia) wiec nie wypadł w niej najlepiej.4 miejsce 4.Martwy 10 powtorzeń i razem z Derekiem na 1 miejscu.No fajnie tylko derek robił to po pudzianie wiec wiedział ile ma zrobic aby wygrac.wystarczy zobaczyć jak wyglądało ostatnie powtorzenie Poundstona.nie miał sił aby [...]
[...] BTW. Pomocne linki dla poczatkujących oraz artykuł Skalara o redukcji i doborze posiłków. Dobra... Jakieś 2300 kcal przy aerobach i siłowym oczywiście i na Twoim miejscu z tym bilansem bym startowała przyjmując ~2,2g białka na kg, 0,8-1g tłuszczu i resztę węglowodanów. 5 posiłków, największe śnaidanie i potreningowy, w każdym warzywa, [...]
[...] samo, no sam popatrz troszkę duzo tego, a przeciez jest tyle innych źródeł biała. Być może problem tkwi w makaronie, którego również jak widzę nie szczędzisz, sporo osób narzeka na makaron, więc może coś w tym być... Ja na Twoim miejscu zastąpiłbym te dwie rzeczy na tydzien/dwa i zobaczył czy to coś dało, myślę że warto, pozdro i powodzenia ;-D
[...] w diecie. O aerobach samemu wspomniałeś, więc wiesz, że trzeba je dodać będąc na redukcji. Kolejną sprawą dotyczącą Twoich aerobów jest bieganie. Jak sam mówisz jesteś dość obiegany jednak na Twoim miejscu zaczął bym od rowerka / stepera lub wchodzeniu pod górkę na bieżni. Dodając do tego Twój trening rugby będziesz miał fajne urozmaicenie :-)
ja tam HMB na twoim miejscu bym nie brał!! bo beda marne skutki. zostaw sobie te hmb na puxniej ja k bedzieszm mial duzo masy miesniowej!! bo ja wogóle hmb nie polecam i nie widze sensu zeby je brac bo jest bardzo slabe (nikłe w dzialaniu):d;p
na sile nie ma co robic kg, jak rzeczywisice dawno nic nie brał to mysle ze długi cykl moze byc za mocny dla niego , na jego miejscu bym celował w deke i enana i dał metke i wszystko w odpowiednich dawkach tylko ze pisal ze nie zabardzo chce jechac na tym srodkach
siemka rarytas ja na twoim miejscu zrobiłbym pełne próby wątrobowe na badaniu krwi ALAT ASPAT BIRBULINE. ciągła jazda na mecie może skończyc sie tragicznie plus końskie dawki. wszystko dobre do czasu. sprawdz swoje zdrowie nim sięgniesz dalej po koks oralny. znam ludzi co skończyli na raka wątroby od orali. wątroba boli dopiero jak jest poważnie [...]
[...] jest wytrawna. Wydaje mi sie ze mozna pokombinowac z iloscia kakao i bialka a smak uzyskamy blizszy naszym preferencjom. Robiłem dziś pierwszy raz i trzymam ją w lodówce. Ze względu na niską temperaturę topnienia oleju kokosowego sadze ze należy przechowywać ja w chłodnym miejscu. Zmieniony przez - floseot01 w dniu 2013-09-23 22:57:49
Witam. Są sposoby na to aby trochę "wybielić" piegi. Jest to okład ze świerzych truskawek i ogórków.Przyżądzanie proste kroisz w plastry i kladziesz na twarz.Raz jedno raz drugie. Niestety nie dla wszystkich jest to skuteczne..ja na woim miejscu poprostu bym je zaakceptowala;)
[...] nic na to byśmy nie poradzili ,bo zabić można szybko i uciec,a mnie obowiązują przepisy ruchu drogowego,poza tym to nie film Matrix,gdzie się wciska przycisk i oni już są na miejscu(choć zdażyło nam się kiedyś,gdy przypadkiem przejeżdżaliśmy obok obiektu,a tu napadówka.Czasem tłumaczę,że nikt za moje mandaty mi nie zapłaci nawet jak jadę na [...]
KLIMO z kumplami w Wiśle...
